„Heiße Phase beginnt Anfang August“ Die 1. Damenmannschaft startete am 10.06.2021 in die Vorbereitungsphase. Trainer Ludwig nutzte die ersten 3 Wochen zunächst präventiv. „Die Mädels müssen sich langsam wieder an die Laufbewegungen gewöhnen. Ich will nicht riskieren, dass sich jemand verletzt.“ Demnach stand die Grundlagenausdauer auf dem Programm und die Intensität steigerte sich von Einheit zu Einheit. Übungen im Kräftigungsbereich…